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網友實試IU蕃薯減肥法一周減掉3公斤不過「好餓呀」

蕃薯 餐單- 蕃薯不但低卡路里，而且屬於低GI的食物，很多減肥餐單都會見到它的蹤影。「GI」代表升糖（葡萄糖）指數，食物的GI值越高，表...

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