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夏天吃「沙拉」，這5件事要注意 - 康健

四周擺上生菜，再將蕃茄對切，放入沙拉中。 ... 一人份熱量：261.8kcal、蛋白質11.6g、脂肪7.3g、醣類37.5g、纖維1.9g、納22.2g、鈣17.2g、維生素C ...

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