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蕃茄番茄區別
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去不去皮?生吃熟吃?營養師解析番茄各吃法利弊 - 元氣網
也就是說,吃番茄到底要不要去皮,營養上沒有太大區別,主要還是看大家自己的選擇。 如果你嫌麻煩,或者就想追求番茄皮上的那點營養,就把皮直接吃掉好了 ...
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