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大番茄/小番茄/紅番茄/黃番茄營養有差嗎？要攝取茄紅素一定要 ...

... 的番茄，營養雖有差異，但都是有益健康的食材，生食、加熱煮熟都可以。 ... 而小番茄通常直接吃，沒有經過加熱煮熟，但與其他水果相比，由蕃茄所 ...

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