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原來媽媽們都錯了？攝取茄紅素，這樣吃更有效。 - 康健

因此專家們建議以攝取蕃茄製品取代生食蕃茄，特別是像蕃茄汁、蕃茄醬這類蕃茄製品，多了破碎、加熱以及搾汁等加工破壞的程序，更能快速釋放茄紅素，吸收的 ...

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