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蔬菜蛋白質
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肉類單獨吃蛋白質吸收率更高還是和蔬菜水果碳水一起吃 ... - 劇多
人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。維生素對人體很重要,就不說要多吃蔬菜了。只有蛋白質是不能讓人體內的新陳代謝靈活運作的,還必須 ...
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