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蔬菜蛋白質
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每日飲食指南 - 基隆市e化健康博物館
米飯、麵食、甘藷等主食品,主要是供給醣類和一些蛋白質。 ... 深綠色與深黃紅色的蔬菜,例如:菠菜、甘藍菜、胡蘿蔔、南瓜等所含的維生素、礦物質比淺色蔬菜多。
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