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蔬菜蛋白質
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別搞錯!高澱粉蔬菜是主食 - 台視
從營養學觀點上來定義,「蔬菜」是以一份100公克單位內只有5公克醣分的植物, ... 改善排便問題,但由於內含高量澱粉與蛋白質,食用份量上應歸類為主食澱粉類食物。
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