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蔬菜蛋白質順序
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168斷食法這樣吃保證成功!營養師透露六大 ... - Vogue Taiwan
植物性蛋白優先攝取:攝取蛋白質的優先順序為豆→魚→蛋→肉。 ... 營養學所說的一份蔬菜就是以生重(未煮熟)100g 來計算,依照男生、女生、兒童(12 ...
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「蔬菜蛋白質順序」
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