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吃對食物順序孩童最需全穀根莖類 - 蘋果日報

營養師李婉萍表示，孩子食物的優先順序和大人不同，因孩童活動量非常大， ... 全榖根莖類、蛋白質、蔬菜的比例大約是7：2：1，全榖根莖類除了白米飯之 ...

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