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吃飯配菜？改成「吃菜配飯」，掌握吃的順序吧！ - 健康遠見

植物性食物（蔬菜、豆類、堅果、水果等）涵括了許多維持健康所必需的營養，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、各種維生素、礦物質、重要的微量元素等， ...

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