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蔬菜蛋白質順序
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調整進食順序(菜肉飯),就能顯著降低飯後血糖 - JoiiUp
該初步研究以第二型糖尿病患為對象,從中觀察典型的西方飲食搭配蔬菜、蛋白質與碳水化合物,以不同的進食順序會對餐後血糖和胰島素帶來什麼樣的影響。
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