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台大教師餐餐先吃蛋白質4個月減肥17公斤不復胖 - 台灣自然 ...

飲食法其中一項重要原則，便是從蛋白質吃起，最後再吃碳水化合物，這方法 ... 實驗重複一週後，食物順序被逆轉，改為首先食用蛋白質、蔬菜和脂肪，並 ...

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