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蔬菜蛋白質比例
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不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」:玉米 - 健康遠見
但從基本營養組成來看,白玉米的醣類、脂肪和蛋白質的含量較黃玉米低,熱量約只有黃玉米六成,因此較適合想控制熱量攝取(減肥或維持體重)或不適合攝取太 ...
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