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蔬菜蛋白質比例
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搭配【減醣433】飲食法,168輕斷食也不會餓。 | Vogue Taiwan
Q:減醣433餐盤配置上蔬菜的份量除了吃到飽外,是否有要求最少的基本量?一定要綠色蔬菜嗎? A:蔬菜量與蛋白質比例至少1:1或達1.5倍以上。
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