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蔬菜炒飯熱量
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歐陽娜娜製「花椰菜飯」能減肥?營養熱量分析給你聽 - 元氣網
... 炒飯,統共吃一碗,那麼營養素含量是不夠的。半碗花椰菜、半碗米飯和一個雞蛋,還不能充足供應一頓正餐所需的全部營養,蔬菜總量不夠,蛋白質總量也不夠。
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