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火鍋減肥怎麼吃？營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦

煮火鍋的順序、湯底和火鍋料的選擇、火鍋熱量又該怎麼控制， ... 皓閔營養師說：「火鍋在外食中算是營養比較均衡的，有飯有肉有菜，蔬菜的比例份量也 ...

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