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[問題] 有關水煮營養流失的問題- 看板cookclub - 批踢踢實業坊

想請教大家一個問題有時候看報章雜誌常說水煮蔬菜會讓營養流失我想請問流失這個詞是指營養跑到水裡，只要喝完水就能把營養補充回來還是水煮直接造成 ...

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