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蔬菜湯營養流失
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水煮高麗菜
如果水煮超過半小時,其流失量更高達7成,因此這些具有豐富維生素的蔬菜,在高溫水 ... 小匙。.2斤水餃皮(100顆) 2.2017 · 高麗菜煮成蔬菜湯,不但營養均衡又低卡。
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