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蔬菜湯營養流失
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蔬菜湯有營養嗎的原因和症狀,YOUTUBE和台灣e院的回答
蔬菜 中因为含有比较多的水溶性维生素,比如维生素C、B之类的,所以,蔬菜在煮汤时,相当大一部分的营养素会溶解到这个汤里面。所以,说蔬菜煮汤没有营养其实指的是煮完汤 .
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