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蔬菜湯5食譜高纖有營輕鬆改善腸道健康| 湯水 - Sundaykiss

做法：冬菇先浸軟，蓮藕橫切成一塊塊，紅蘿蔔切塊，所有材料洗淨，加水煲兩小時即可。 功效：蓮藕味甘性微寒，有清熱涼血，健脾養血，通便的功效。冬菇味 ...

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