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把蔬菜水果打成汁來喝營養會比較差嗎？ - 減肥 - Dcard

本人有健身但非常討厭蔬菜現在開始把菜打成汁閉氣喝完也會加水果但看到有人說水果打成汁喝會血糖上升太快容易形成體脂肪。。。 所以把現在只敢放蔬菜 ...

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