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喝蔬菜汁沒用，不要「打成汁」才對？每日一杯蔬菜除了變瘦還 ...

蔬菜竟然不要打成果汁比較好？ ... 蔬菜打成汁後，恐難攝取完整營養 ... 切記不要打成汁，因為打成汁後的蔬菜，果肉、纖維等有益成分都會跟著流失。

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