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炒青菜都有哪些– 青菜種類 - Useauto

因為蔬菜中富含的維生素及礦物質多屬於水溶性，在水煮的過程中，蔬菜的營養便會漸漸溶解並流失在水中，建議可改以其他 ... 到底水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失最少？

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