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便秘 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

剛這麼吃的隔天我排便的三次，最後還有拉肚子的情況，但之後繼續這麼吃，雖然勉強 ... 我不太確定我這樣子吃的纖維量是不是夠多，也有查資料看到說纖維食物吃太多有 ...

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