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水果吃多真的好嗎? 醫生：吃錯恐傷身3種體質不宜多吃

水果吃多不見得好台灣國民健康署飲食指南建議，一天至少應攝取2份水果，1 ... 吃蔬菜，卻很喜歡吃水果；也有一些人認為水果營養、熱量少而大量食用。

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