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全麥≠不會胖！一張圖看清「13種麵包熱量」第一名你常吃？

蔥花麵包 內含飽和脂肪約11公克，與甜麵包中的奶酥麵包，其飽和脂肪內含10.8公克幾近相等，對每日熱量需求2000大卡的人來說，一顆麵包就吃到一日飽和脂肪 ...

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