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真的不發胖嗎？7大類健康零食營養度大破解 - that's me

陷阱：不要以為蒟蒻健康，熱量就會低，1顆一般大小的蒟蒻果凍約20大卡，大顆果凍（比手掌略小）則有40大卡。 ... 如葡萄乾、蔓越莓乾。果乾類的零食 ...

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