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預防泌尿道感染！除了吃24顆蔓越莓，還要多吃這3種食物

研究證實，想要預防泌尿道感染，每天至少要攝取36毫克的PACs，每一顆蔓越莓約有1.5毫克的PACs，所以，一天大概吃24顆蔓越莓，就可以達到36毫克的量。 除此 ...

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