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如何補充鈣和維生素D - 台灣癌症防治網

目前並沒有任何研究資料顯示每日鈣的攝取量超過2,000 mg 有任何的好處，目前建議國人每日鈣 ... 此外還有很多添加鈣強化的食物，例如：柳橙汁、蔓越莓汁、穀類食品等。

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