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蔓越莓干一天吃几颗?适量食用蔓越莓干让身体更加健康!

蔓越干营养物质丰富，一天的食用量为28至50克左右，大家可以根据自己所购买的蔓越莓干的大小来看，大小均等的蔓越莓干，一天吃上二三十颗就达到人体的吸收能力了。

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