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減肥還是可以吃澱粉！選對這種澱粉能預防慢性病 - Heho健康

一般我們吃的米飯、麵條、玉米，還有綠豆、紅豆、根莖類食物原樣磨成的粉，如玉米粉、樹薯粉、蓮藕粉，還有綠豆澱粉製成的冬粉，都屬於慢速消化的 ...

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