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蓮藕粉減肥
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蓮藕別再清炒了,教您一招好吃到爆,常吃還能減肥瘦身
烹飪指導 蓮藕1. 藕可生食,烹食,搗汁飲,或晒乾磨粉煮粥。2. 食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。3. 藕生熟食適用於炒、燉、炸及做菜肴的 ...
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