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不吃肉=清淡？吃素=健康？營養師揭「吃素5地雷」 - 良醫健康網

... 是南瓜、蓮藕、地瓜、芋頭、馬鈴薯等，接者因為五穀飯、紫米飯很健康， ... 營養師我都吃得很清淡了耶，怎麼還那麼難瘦，一問之下，早餐吃麵包、 ...

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