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【蓮藕】_功效與作用及禁忌_ 副作用_能吃嗎怎麼吃 - 大眾養生網

蓮藕 ，富含澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼 ...

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