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蓮子百合蘋果湯
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原创苹果和它是绝配,简单煮一煮,等于“安神方”,不懂可惜了!
今天为小伙伴分享一道失眠最怕的羹汤——苹果莲子百合红枣汤,苹果是高氨基酸的水果,莲子和百合是对抗失眠的食物之一,搭配一些红枣还具有补血气的目的, ...
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