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夏季養生小知識15篇 - 日日新聞

... 蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，. 1、養心食物. 這些都能起到養心安神的作用。在飲食 ... 湯裡，湯的味道才更鮮美。 另外，在水開後加少許醋，使骨頭裡的磷鈣溶解在湯內 ...

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