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社會科補充新知：在來米、蓬萊米以及糯米？ - 隨意窩

經過層層「剝削」，白米的大小只有原來的稻穀的百分之七十左右。雖然好看又好吃，可是營養卻比胚芽米、糙米差多了。先看纖維的含量：每一百公克的糙米 ...

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