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蒸馬鈴薯減肥
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低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化!6種馬鈴薯 ...
大家常會有馬鈴薯吃起來很胖、澱粉多、熱量高的錯覺,但其實它的醣類含量和熱量都比地瓜 ... 低GI能瘦身減肥? ... 馬鈴薯快速料理3 切塊之後用「蒸」.
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