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隔夜菜帶便當這樣準備最妥當| 聰明飲食| 運動養生 - 元氣網

蘇怡瑄強調，幾乎所有菜色都可以事先準備，只要注意食材保鮮與菜餚保存。 在烹調前，食材要放在溫度低於4度的冷藏室， ... 1 蒸飯箱或電鍋加熱較完全.

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