55g 雞胸肉...... 22.5g 紅蘿蔔...... 20g 大番茄...... 20g 水...... 100ml 做法 1 馬鈴薯、紅蘿蔔削皮切 0.5 公分小丁蒸熟,大番茄燙過去皮切 0.5 公分小丁備用。
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