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省錢「舒肥雞胸減脂餐」 用電鍋、平底鍋就能做！ - 橘世代

第三步驟，因最佳舒肥溫度為62度-65度，而雞肉下鍋後會讓水溫降溫，這時可用溫度計先確認水溫降到約68度-70度時，就可把雞胸肉放進電鍋內。 第四步驟，電 ...

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