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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題

蛋黃、魚卵、內臟及海鮮等高油脂高膽固醇食物，應盡量少吃，並且慎選食物烹調方式，少用油炸、油煎或油酥處理 ... 蒸蛋、茶葉蛋、蛋花湯、滷蛋, 荷包蛋、炒蛋、蛋餅、三色蛋 ...

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