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睡前別吃宵夜？營養師公開吃不胖的宵夜食物清單 - 營養N次方

雞蛋：小小一顆雞蛋可以做出水煮蛋、茶葉蛋、溏心蛋、蒸蛋等各種變化，熱量低又能提供優質的蛋白質來源。 有計畫要吃宵夜的人，那麼建議你晚餐吃到八 ...

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