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蒸蛋兩顆熱量
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想說::夏日減肥焦點低卡餐控制熱量::新浪部落
營養師所設計的低卡餐,每一餐僅僅34~54大卡,吃兩碗也只不過是兩顆茶葉蛋的熱量,學理上表示若要減少一公斤你必須減少7700kcal,按照正常飲食來規劃,一天飲食要如何 ...
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