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蒸蛋兩顆熱量
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想健康吃蛋油不油是關鍵 - 今周刊
蛋黃膽固醇高一天吃兩顆為上限 ... 烘蛋熱量最嚇人一份等於兩碗滷肉飯 ... 一碗白飯的二七○大卡,若不想吃下那麼多熱量,建議可以吃蒸蛋或是茶葉蛋。
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