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蒸蛋兩顆熱量
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早餐吃雞蛋也能瘦?溏心蛋、煎蛋、蒸蛋多種做法熱量排名
最新版《中國居民膳食指南》給出了答案:在蛋奶、肉類、魚蝦都充足的情況下,每個星期不要超過7顆雞蛋。 早餐吃雞蛋也能瘦?溏心蛋、煎蛋、蒸蛋.
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