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蒸蛋兩顆熱量
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吃蛋會膽固醇過高嗎?一天能吃幾顆?(懶人包) - 照護線上
熱量 75卡路里 ... 一顆鴨蛋的熱量是一顆雞蛋的兩三倍以上。 ... 而從研究看來,一天吃一到兩顆蛋是可行的,且不至於增加心血管疾病的機會。
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