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減肥不用吃的太單調「12道菜熱量不高」比水煮青菜好吃太多

第一道：無油番茄炒蛋 · 第二道：冬瓜燴豆腐 · 第三道：涼拌黃瓜雞胸肉 · 第四道：韭菜炒豆芽 · 第五道：豆腐蒸蝦 · 第六道：酸辣魔芋絲 · 第七道：時蔬炒蝦仁.

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