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紫米要泡多久才能煮飯 - 長長久久健康網

如果是煮米飯可以將紫米與白米拼配蒸或煮，按1：3的比例摻和(即四分之一的紫米與四分之三的白米)，用高壓鍋煮飯30分鐘，香氣撲鼻，口感極佳。紫米易溶 ...

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